国家4A级景区、国家森林公园。位于河南省信阳市西南5公里。处于京广铁路、京九铁路、宁西铁路，京珠高速、107国道、312国道等三条国铁、三条国道“双十字”交叉的中枢位置。距离信阳市8公里。是一个以生态旅游为主体，集休闲度假、水上游乐、民俗风情、避暑休养于一体，具有旅游、休闲、度假、养生、文化、科研、教学等多功能的生态型旅游区。建国初期为治理淮河水旱灾害，兴建南湾水库，1952年12月动工修建，1955年11月竣工。1991年开始旅游开发，并向社会开放。

     景区总面积443平方公里，其中水域面积72平方公里，以南湾湖为中心，水环山、山环水、水中岛、岛相连，汇聚森林、岛屿、山峦、湖湾、河溪、池潭、瀑布等诸多自然景观及人文景观，尽显山、水、林、岛和谐一致的自然风光，享有“中原第一湖”的美称。

     景区以丰富的森林资源，浩瀚碧绿的湖面，众多奇特的岛屿港湾，齐鸣斗艳的珍禽异兽，季相多变的植物景观，渊远悠久的历史遗产，美味可口的南湾鱼，清香馥郁的信阳毛尖茶，浓郁丰厚的民俗风情而著称，以“幽、朴、秀、奇”为特点，以“山、水、林、岛”和谐一致而美名。南湾湖风景旅游区自1991年开发建设以来，现有鸟岛、消夏岛、大圣岛、鸟语林等景点12处，其中鸟语林景点设有鸟艺表演、孔雀放飞、鹦鹉学舌、海鸥盘旋、鸽子翔集、天鹅戏水等项目。并有湖面观光、西双河、浉河港、黑龙潭等6条旅游航线。

     南湾湖大坝：高38米，长816米，顶宽8米，底宽24.4米。它动工于1952年12月，1955年11月竣工，坝的背水坡用雨花石镶嵌毛泽东主席题的“一定要把淮河修好”八个苍劲有力的大字。南湾湖水利工程是建国初期为了治理淮河水旱灾害，全面落实毛主席关于“一定要把淮河好”的指导思想而兴建的。

     鸟岛：又称“牌坊岛”。面积0.35平方公里，是南湾湖中最大的岛屿，分为旅游开放区和鸟类保护区。每年春夏时节有十几万只鹭科候鸟从南方飞到此地，繁衍栖息，主要有白鹭、灰鹭和牛背鹭。

     猴岛：又名“大圣岛”，面积0.13平方公里，岛上野生放养着50余只太行猕猴，以观猴、与猴零距离接触、与猴同乐等趣味互动项目，吸引着来自五湖四海的宾朋。

     消夏岛：面积0.2平方公里，为消夏休闲场所。岛上有泰国歌舞表演、云南省的少数民族音乐歌舞、蛇技等表演项目，还有钓鱼、划船、水上冲浪、水上帆船等娱乐项目等参与性节目。在夏季，岛上有为游客提供的帐篷和小木屋供消暑、度假。